您好，发汗的话是可以把坐月子累及体内的寒气然后排出来的，但是在发汗的时候里边的奶是会变质的，而且宝宝吃了之后对于宝宝会造成消化不良以及其他的问题，所以发汗之后必须是要排奶的，希望能帮助您。平常饮食上，要清淡而富有营养。