所谓的肝气不足,其实也就是我们常说的肝气虚,通常患者表现为身体虚弱、脸色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕等症状.引起肝气不足的主要原因就是肝脏的某些功能活动低下或者是出现了衰退,人体抵抗疾病的能力也出现了下降.当然,对于一些营养不良、久病不愈等的患者,也是会肝气不足的情况.对于这些肝气不足的患者,可以通过食疗的方法来进行调理.比如在平时多吃一些可以补气易消化的食物,以及营养丰富、甘平或是甘温的食物等.这些食物主要有葡萄、木瓜、苹果、黑木耳、豆浆、鸡蛋等。