湿热缊结的人可以通过起居饮食进行调理，宜清化湿热，分消走泄，可以多食用清利湿热的食品，如莲子，茯苓，红小豆，蚕豆，绿豆，兔肉，鸭肉，卷心菜，莲藕，空心菜等等，平时还可多吃清利湿热的水果，如西瓜、梨、香蕉、柚子等，忌食辛辣刺激性的食物，忌食大补的食物，戒烟酒，少吃辛辣，肥腻的食品，甜味品。

湿热缊结的人常常表现出形体偏胖或消，面垢油光，多有痤疮粉刺，女性还常有带下病，舌质偏红苔黄腻，湿热缊结需要进行调理，改善症状，首先应该作息规律多运动，其次，饮食要尽量清淡，少吃油腻甜食等，可以多吃点水果蔬菜，最后还要慎饮酒和苦寒凉茶。