你总是有头晕，尽力不足的情况很有可能是生完孩子后身体出现气血亏虚症状。而月子期间如果得不到很好的调理，就很容易出现头晕，乏力，腰酸背痛，没有精神等症状。这种情况需要服用补气血的药物或者食物调理症状才可以慢慢好转的。也可以看中医大夫诊断，针对性用药调理。