睡着出汗是指睡觉时出汗。睡着出汗是中医证候，其特征是睡眠后出汗不正常，醒来后出汗。依照睡着出汗病员的临床表现，可分为轻型、中型和重型。如果睡着出汗不是很严重，可以通过饮食疗法调节药物饮食，以滋阴益气。

这不是盗汗，而是生理性出汗，这是由于儿童处于快速生长发育阶段，神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高，入睡后一段时间内，交感神经兴奋性仍占优势。如果白天活动过度，就会导致宝宝体内温度升高，特别是入睡前仍有剧烈活动，会使宝宝入睡后，机体的代谢仍维持较高水平，于是就需要通过出汗来蒸发体内的热量，以调节体温恒定正常。通常这种生理性的出汗多会在宝宝安静或入睡后的1-2小时后自行消失。