男性勃起功能障碍大多数是不良的生活饮食习惯和心理因素造成的，前列腺炎等疾病也会导致男性勃起功能障碍。你患有疾病应该及时到正规的公立医院进行检查和治疗，平时要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，多吃韭菜、羊肉等食物。

您好，根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现，性生活质量的下降。首先建议您心理压力不要过大，平时要注意多吃一些坚果或者是黑芝麻类的食物，这样有利于性生活质量的提高，可以到专业的男科或者是泌尿外科来进行诊治，中草药的调理也是效果比较理想的。