一般情况下用25~45度的水浸泡效果会更好，这样就不会破坏它自身的营养，但是如果身体有炎症、患有高血压，或者是有腹泻等症状的人是不宜吃的，这种病一定要到医院进行治疗，不可以盲目的偏信偏方，避免耽搁病情，而且心情对这种病的影响也是很大的，所以平时一定要保持心情愉快。