冬天做满月发汗是很好的。这时候发汗之后的话一定要补充水分，然后24个小时之内不可以洗澡 ，注意不要着凉。产妇在满月后通过中医经络疗法，配合中药熏蒸促使产妇发汗，从而达到驱寒排毒，防治月子病的功效。

根据你的描述，考虑是属于不合适的，发汗一般合适壮实的体质，比如气血虚弱的，也是不适宜的，所以你可以继续保养，尽量减少刺激是关键的，一般情况下建议继续配合休息，减少不良刺激，你休息好，多喝水，都是很重要，你可以继续休息保养为主的。