想要预防癌症的发生，在平时的饮食上就要做好调整，首先需要吃一些清淡的食物，而且在饮食上也要多样化，最好是可以多吃一些谷类的食物多补充一些矿物质和纤维素，也要多吃新鲜的水果蔬菜，鱼类，蛋类，坚果类的食物，饮食要多样化要合理支配，这样才能让身体更好一些。