母乳不太够要注意多喝些汤，多吃有营养的食物，比如：讲瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼汤，鸡汤等。注意给孩子多吮吸，通常孩子6个月了可以考虑适当添加些辅食了，注意目前要多加强营养，可以吃些催奶的中药。

你好，四个月的宝宝就需要添加辅食了，单纯的母乳喂养可能满足不了宝宝生长发育的需要。开始可以给宝宝喂点米粉、大米粥、菜泥、果泥等食物，随着宝宝月龄增加，可以喂点蛋黄、肝泥、肉糜等食物。宝妈可以多吃点汤类的食物，有助于下奶，如排骨汤、猪脚汤、海带汤、黑鱼汤等，适当多吃蛋白质丰富的食物。