脾胃虚寒多数是和长时间饮食习惯不好引起的，其实是可以好好的调理的，一般适合吃归脾丸进行治疗，平常也可以多喝生姜大枣汤，逐渐改善这种情况，可以通过少食多餐，逐渐增加进食量，还要增强体育锻炼，提高身体抵抗力。