你好，手脚冰凉是指四肢从腕、踝开始患者主观感受到的冰冷的感觉。在体质弱的人群中较为常见。原因分析手脚冰凉可以出现在心脏衰弱的人，因为他们的血液循环容易发生障碍，继而无法使血液供应到身体末梢部位，手脚部位血液循环不够，引起手脚冰凉现象。手脚冰凉可以选择的调理方法有：1、保持良好的作息习惯，按时睡觉和起床。2、天气变凉的时候也要注意多穿一些衣服。3、坚持每周规律性的锻炼身体，增强体质。体质比较弱的人可以选择强度较小的运动，如慢跑，瑜伽等。