胎心监护通常都是在36周的时候开始，每周做一次。做监护前半小时到一小时吃点东西，选择一天当中胎动多次的时候做监护，准娘亲在吃饱后或者是饿的时候，不要去做监护。可以选择一个让自己舒服的姿势，但是不要平躺。