气滞证主要是指气停在身体某个位置，停下来后影响气的流通，所以或出现胀痛的情况，因气能行血，气滞日久血行不畅，造成气滞血瘀。眼睛到晚上看东西昏暗，有可能缺乏维生素缺乏引起的夜盲症，可以多吃些胡萝卜。至于吃辛味食物引起的胁胀痛，主要是因为辛味食物，能行能散，如果你原本协肋不适或者胃部不适，行气后加重症状。至于头疼中医就比较多了，主要是分外感和内伤两种情况。外感是感受外邪引起的，有风寒、风湿、风热。内伤有瘀血、痰湿、阴虚、气虚、血虚等不同。