是怎么

睡意是怎么产生的？

2020-07-10 08:24发布

站内问答 / 中医科
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最近不知道怎么不能好好入睡，睡意是怎么有的，是我们身体内分泌的吗？多喝咖啡提神跟睡意我听说是不好的，睡意是怎么产生的？
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1条回答
李大伟
1楼 · 2020-07-10 08:49.采纳回答
你好，根据你的描述，按照中医来说，体内阴阳调和平衡则昼醒夜寐。你的这种情况按照中医来说可能是体内阴阳失调引起的失眠，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿中药喝喝调理一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物

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