要多喝点水的，食物方面也要清淡一些的，可以吃点西瓜，梨一类的利尿的食物好一些的。同时也要尿检一下看是否有炎症要消炎治疗的，再一个便便干燥等要多吃长纤维的食物，饭后可以喝点酸牛奶，也是有利于胃肠道蠕动。