如果有这种情况的话，中医角度首先要注意的还是有脾胃虚寒或脾肾阳虚这类问题为主，另外，不排除还有肝郁气滞或阴虚内热这类问题的伴症。如果用药对症的话，是可以继续用药调理的。自己的话，还是主要以饮食营养 均衡，保持一个好的生活习惯，还要加强身体锻炼，保持一个好的心态。