首先一定要保证宝宝的睡眠质量，按时休息并且让宝宝处于安静的环境。宝宝年龄过小最好不要进行药物治疗，宝宝脾虚寒一定要保证宝宝胃部的温暖，建议可以给宝宝煮一些粥加一些生姜片等都会起到暖胃的功效，另外平时不要带宝宝去寒冷的地方，像溜冰场或者雪雕参观等地方，精心照顾孩子一段时间会恢复的。