长期吃棉油可能会得癌症，不要单一的使用一种食物，而且棉花没有经过筛查，可能会含有一些有毒有害的成分，一定要注意个人的卫生，远离一些有毒有污染的环境，避免吃一些劣质有害的食用油，一定要营养均衡，多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜，及时的补充身体的维生素。