脾虚在临床上会出现一些乏力，消瘦，食欲不振，腹泻，腹胀，便溏等脾虚，脾不运化的表现。平时的饮食主要是应该注意避免吃一些寒凉，生冷的食物，以及油腻不易消化的食物，玉米可以吃，适当的选择一些中成药调理，比如说人参健脾丸，参苓白术散等等。