女性阳虚只有在3个月左右才能改善。具体来说，这取决于疾病的严重程度。在饮食上，我们应该注意不要吃太多的冷食。换句话说，我们不应该推荐吃太多辛辣和刺激性的食物。多吃羊肉和牛肉，一些温热的食物，也可以改善阳虚。一般来说，阳气虚弱的病人更适合多吃些食物来暖肾壮阳。严重情况在2-3个月内有明显改善。羊肉、猪肚、鸡肉、鱼、虾、栗子、韭菜和茴香常被用来补充阳光。这些食物不仅能补充五个*器官，而且还能增强身体。