你好，根据你描述的情况考虑咽喉炎的可能，建议及时到正规三甲医院耳鼻喉科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗。日常需放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，注意保暖，防止受凉。