如果有这种情况的话，首先是跟不良的生活习惯有直接关系的。所以首先要注意戒烟或是控制抽烟的次数，还要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜，另外这种情况还跟熬夜有比较大的关系。口腔溃疡这类问题，不是所谓的脓苔，你可能看了一个假医生。有这类问题的话，首先要注意的还是可能存在维生素缺乏这类问题，中医角度的话，要注意阴虚火旺，脾胃湿热这类问题的可能性。主要是平时要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜，还要适当补充些维生素。