如果没有其他的症状，你可以服用清火的药物来调理一下。 平时多注意饮食习惯，象辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃，多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物，有很好的辅助效果的。 菊花可以进行改善的，并且效果比较好，一般可以帮助进行清火治疗的。