消瘦是属于不健康的身体状态，二体重较轻只是低于标准体重但是并不算是病态的情况。根据体重来判断，你的体重的确有一些低，建议你还是要加强自身摄入的营养，多吃一些营养较高的食物，可以喝一些牛奶，鸡蛋，瘦肉类食物要调节搭配好。