你的这种情况是孕晚期胎盘早剥，可以保胎治疗，但是一定要去医院密切观察宫内胎儿和胎盘、出血情况，以免发生危险。可以喝孕妇奶粉，但是不要喝蛋白粉，蛋白粉属于保健品，质量不可靠，对身体不一定有营养，但是如果喝多了还可能有坏处。建议你最好去正规公立医院就诊，进一步检查，根据检查结果，在医生指导下保胎治疗。