女性阴虚肝火吃什么食物？

2020-07-10 08:45发布

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小便的时候总是感觉特别黄，好像是身体上火了一样，虽然喝很多水，但是还是感觉嘴巴里咳的比较难受，而且大便干燥，女性出现阴虚肝火，吃什么食物？

1条回答

1楼 · 2020-07-10 09:15.采纳回答

您好，根据您的描述，阴虚火旺可以滋阴清热为主。宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、葱、蒜、葵花子、酒、咖啡、浓茶，以及荔枝、龙眼、樱桃、杏、大枣、核桃、栗子等。