你如果确实是比较胖的话，这种情况主要就是要考虑是肥胖这类问题导致的。如果有这种情况的话，首先要注意的还是平时要注意加强一下身体锻炼，平时也要注意饮食清淡，不要吃过多的辛辣油腻的食物。中医角度的话，这种情况要注意有气虚自汗的可能性比较大，另外，还可能伴有痰湿内生的问题。