饮食不当会导致肠癌，长时间吃一些高纤维高蛋白的食物，吃完饭之后不增加运动量，导致代谢不好，可能会引起长按的情况发生，生活中一定要注意合理的饮食，而且不要吃一些过于油腻的食物，吃完东西最好的走走步，促进下血液的循环，促进一下新陈代谢的排出。