体内阳气不足所致，阳气不达四肢，所以手脚冰凉。一般女性阳气较男性为弱，女子以血为本，男子以气为用，如果女子受凉或者饮食寒凉，容易损伤阳气，造成阳气不足，会出现手脚冰凉的情况。没有什么不适可以不用管它，平时可以吃点羊肉，韭菜，大枣。