你好！根据你描述的情况建议及时到正规三甲医院肾内科就诊，在专科医生指导下进行尿常规、肾功能等相关检查，明确病因，对症治疗。平时注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，作息规律，保证充足营养。