急性踝关节扭伤，多是肌肉肌腱韧带的损伤。现在急性期已过，建议保养，少活动，也可以配合点舒筋活血的中药泡脚，早晚各一次。 脚部扭伤后排除骨折一般会合并韧带的拉伤，如果前期恢复不好很容易留下后遗症的。平时注意制动患肢，让韧带愈合。可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物治疗，对患处进行热敷。