害怕得癌症一般的情况下不分年龄的都可以患上癌症的，所以说这段时间尽量定期的去医院做一下全面的体检，一定要及时的发现及时的治疗，平时可以去户外加强一下锻炼提高自身的免疫力的，尽量的不要做剧烈运动，情绪不要太波动的，一定要放松心情。