青春期总是害怕得癌症，是属于心理疾病的一种，可以通过心理疏导的方式进行缓解，平时要保持良好的心态，压力过大是会导致这样的情况出现，长时间的熬夜会导致精神压力过大，平时要注意养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，可以去进行一些适量的运动来帮助身体的恢复。