您好朋友，考虑您是不良生活习惯导致身体阴虚内热症状，需要配合滋阴泻火药物调理。您好朋友，首先建议您不能劳累熬夜，保持有规律的生活方式，饮食禁烟酒辛辣刺激食物，以蔬菜水果清淡温热饮食为主，配合口服知柏地黄丸滋阴药物调理。