导致一侧肢体发凉的原因有很多，有可能是由于神经病变引起的，另外也有可能是由于气血不调导致的。所以建议患者首先去医院进行检查，确诊病情后再对症治疗。建议患者适当运动，增强自己的抵抗力，另外饮食也要清淡，不要吃刺激性的食物，注意保暖。