膈肌一般是会痉挛的，这样就会导致打嗝，但是如果是膈肌疼痛的话那么首先考虑是肌肉长期劳损导致的。比如经常弯腰，经常咳嗽的话都会导致膈肌部位疼痛，只要注意休息，保证营养，注意保暖就可以了，没有什么大碍的。生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食。