孩子热气，可以给孩子吃冰糖炖梨，喝绿豆百合饮，让宝宝水分要补充充足，饮食要清淡，注意营养搭配。多吃水果，水果不但含有丰富的营养，并且能够帮助消化，也可以多吃一些清火的蔬菜，比如白菜、芹菜、茄子等。要不要接触食辛辣口味，油腻，高热量的食物，注意给宝宝少吃大蒜、辣椒等辛辣口味容易热气的食物。

小儿体质与成人不同，小儿脏腑娇嫩，肝常有余，脾常不足，其运化功能相对较弱，故容易积食发热，即内热上火。因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因，会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等现象。注意饮食，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。