应忌生冷、辛辣等刺激性食物，胡椒、胡椒等食物对消化道有明显的刺激作用，容易引起腹泻，应尽量少吃。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。加强体育锻炼，增强体质，减少危险因素如吸烟、酗酒，提高自身的免疫力，控制胆固醇的摄入量。