女性脾肾阳虚的话可以吃健胃补肾丸进行调理或者是用中药进行治疗。在日常生活中饮食要注意吃容易消化的食物，不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物，可以喝点比较养脾胃的小米粥。不要吃过冷过凉的食物，注意肚子保暖。可以多做户外运动，加强锻炼来增加人体免疫力。