你现在只有13岁，应该还在上学，有什么生活压力啊？顶多有学习压力，学习只要努力了就好，不一定都会学的很好，认真努力学，一般不会太差。你现在的情况可能是患有抑郁症，属于心理方面问题。建议你自我减压，多运动、多和朋友家人交流、保持充足睡眠、营养跟上等。如果不能缓解，最好去正规公立医院心理科看一下。