根据您所描述的情况，女，28岁，手脚冰凉，中医认为是阳气不足的表现，需要温肾助阳治疗，但您现在是哺乳期，并不建议用药，应以食补为主。一定要注意生活规律，适当运动，同时注意饮食营养均衡，不偏食，可适当多吃红枣，桂圆，肉类等，并避免过度减肥。