口中总是发甜，发腻，从中医上讲是脾胃湿热，湿热蕴结的表现，如果同时出现乏力困倦，大便黏滞，食欲欠佳，说明湿热困脾较重。思虑过度也会伤脾，不要有太多担忧建议患者平时清淡饮食，早上喝小米粥来养脾胃，不要吃辛辣刺激的食物。坚持适度运动，注意休息，晚上不要熬夜。