你好，根据你的描述你的这种情况建议饮食清淡，忌食辛辣刺激性和油腻食物。按时服药，多喝水，对吃新鲜蔬菜水果，早睡早起，避免熬夜。

你好，嘴里有个疱去医院检查过了，医生说是熬夜引起的，这种情况下，考虑是由于熬夜造成睡眠不足，机体抵抗力下降引起的口腔粘膜的病变，己经有好几个月了，要注意微量元素缺乏引起的口腔疾病，如缺铁缺锌引起的。建议你注意休息，保证睡觉质量，注意口腔卫生，早晚刷牙，要用温水刷牙漱口，饮食均衡富含蛋白质及纤维素的食物，可以去医院做个微量元素测定，进一步明确病因，针对病因，进行有效的治疗。