在正常情况下，人体的阴和阳是相对平衡的，阴阳相互制约，而起到协调的作用，如果阳气亏损，阴气失去制约，就会产生抗性的病理变化，生理病理性功能亢进，称为阴盛，在接受的同时，自然会出现阳虚的现象，阳虚会让阳气损耗，一般会表现出来，怕冷，小便清长色斑，面色苍白，肢体不温，这个时候可以采取食疗的方法来进行补给，多吃些羊肉，核桃，山药，少吃柚子和香蕉。