对于风寒来说主要是由于寒气进入身体的一种表现，如果长时间不进行有效治疗的话就很有可能会引发其它疾病导致身体虚弱。一般来说在发现患有风寒的第一时间就先喝一些红糖姜汤水来让身体暖和起来去去身体寒气，然后多吃一些发热的食物进行食补。