每个人的体质其实都是不一样的，并且如果感觉自己的身体体质不怎么好的话，也可以到医院请中医把脉来调理一下，并且中医上说这样的体质很有可能会是阳盛的体质，而且在平常的时候不要吃辛辣刺激性的食物，并且应该保持心情愉快，不要轻易的发火，而且不要过于劳累和熬夜。