你好，根据你提出的问题，男性<38厘米，女性<35厘米，颈围与小腿肚围相等，你说的情况会有发热夜甚，烦燥不安，澹语神昏，或发斑疹，或见衄血，口燥而不甚渴，舌红绛而干，脉细数。建议可以使用清营透热，清心宣窍方法治疗，例如，清营汤。平时多休息，不要劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果。