根据您所描述的情况，女，30岁，手足心热，不仅可见于阴虚内热，还可见于内伤发热，因此，并不是只有阴虚才会出现，也可见于实热证患者。因您有肠胃虚寒，腹泻及腰痛，睡眠盗汗等症状，中医认为是脾虚所致的气虚发热，需要用中药补中益气，甘温除热，可选用成药补中益气丸。