您好朋友，出现手脚冰凉怕冷症状，这是属于中医肾阳不足导致阳虚体质，需要积极调理。您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，配合口服金匮肾气丸温阳补肾。